வசதி மற்றும் தனிப்பயனாக்கம் ஆகியவை ஃபிட்னஸ் விருப்பத்தேர்வுகளில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் சகாப்தத்தில், திறமையான, சுய-வேக வொர்க்அவுட்டைப் பராமரிப்பதற்கு ஹோம் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் இன்றியமையாததாகிவிட்டது. இந்த பயன்பாடுகள் குறுகிய காலத்தில் செய்யக்கூடிய தீவிர உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து வெவ்வேறு திறன் நிலைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கான விரிவான திட்டங்கள் வரை அனைத்தையும் வழங்குகின்றன.
ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸின் முக்கியத்துவம்
ஹோம் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் என்பது அவர்களின் உடற்பயிற்சியில் நெகிழ்வுத்தன்மையை தேடுபவர்களுக்கு நம்பமுடியாத கருவிகள். அதிக தீவிரம் கொண்ட அமர்வுகள் முதல் யோகா மற்றும் தளர்வு-மையப்படுத்தப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் வரையிலான விருப்பங்களுடன், அவை பரந்த அளவிலான உடற்பயிற்சி தேவைகள் மற்றும் இலக்குகளை பூர்த்தி செய்கின்றன.
சில சிறந்த பயன்பாடுகளைக் கண்டறியவும்
நைக் பயிற்சி கிளப் (NTC)
நைக் பயிற்சி கிளப் 5 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை 185க்கும் மேற்பட்ட உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் ஏற்றவாறு, உபகரணங்களுடன் அல்லது இல்லாமல் உடற்பயிற்சிகளைத் தேடுபவர்களுக்கு இந்தப் பயன்பாடு சிறந்தது (சூப்பர் வேலை)
ஃப்ரீலெடிக்ஸ் பயிற்சி
ஃப்ரீலெடிக்ஸ் என்பது ஆயிரத்திற்கும் மேற்பட்ட உடற்பயிற்சிகளைக் கொண்ட ஒரு வலுவான பயன்பாடாகும், முதன்மையாக உடல் எடையைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது அதிக தீவிரம் கொண்ட பயிற்சியை விரும்புவோருக்கு ஏற்றது மற்றும் அதன் கட்டண பதிப்பில் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை வழங்குகிறது (நியூட்ரி360)
ஸ்வொர்கிட்
5 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரையிலான உடற்பயிற்சிகளை தனிப்பயனாக்க Sworkit உங்களை அனுமதிக்கிறது. வலிமை, கார்டியோ, யோகா மற்றும் பல உள்ளிட்ட விருப்பங்களுடன், உடற்பயிற்சி நிலைத்தன்மையை பராமரிக்க இது ஒரு சிறந்த வழி (நியூட்ரி360)
ஃபிட்போட்
உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய உபகரணங்களின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளை விரும்புவோருக்கு, உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கு ஏற்ப உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை மாற்றியமைக்க Fitbod அல்காரிதங்களைப் பயன்படுத்துகிறது (சூப்பர் வேலை)
யோகா ஸ்டுடியோ
யோகா ஆர்வலர்களுக்கு ஏற்றது, யோகா ஸ்டுடியோ 75 க்கும் மேற்பட்ட வழிகாட்டுதல் வகுப்புகளை வழங்குகிறது, பயனர்கள் தங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட காட்சிகளை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது (சூப்பர் வேலை)
கூடுதல் அம்சங்களை ஆராய்தல்
பயிற்சிக்கு கூடுதலாக, இந்த பயன்பாடுகளில் பல பயனர் அனுபவத்தை மேம்படுத்தும் கூடுதல் அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் திறன், ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் போன்ற பிற சாதனங்களுடன் ஒருங்கிணைத்தல் மற்றும் பயிற்சியில் முறைமை மற்றும் செயல்திறனைப் பராமரிக்க உதவும் ஊக்கமூட்டும் உள்ளடக்கத்தை அணுகுதல்.
முடிவுரை
ஹோம் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் ஒரு வசதியை விட அதிகம்; இன்று மக்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் விதத்தில் அவை ஒரு பரிணாமம். பல்வேறு மற்றும் ஆழமான திட்டங்களுடன், உங்கள் தற்போதைய உடற்பயிற்சி நிலை அல்லது உங்கள் குறிப்பிட்ட இலக்குகளைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்களை ஈடுபாட்டுடனும் நகர்த்துவதற்கும் எப்போதும் புதியது இருக்கும். வெவ்வேறு பயன்பாடுகளை முயற்சிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியத் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைக் கண்டறியவும்.
